HOT NEWS !
Letošní zimu konečně otevřeme zkušební koncept tréninků. A to jak na suchu, tak
i v bazéně – dyn, sta, techniky, dále několikrát týdně online strečinků a
jednou za mikrocyklus zajištěné zhodnocení tréninku v maximálkách DYN i STA,
následně přetavených v hloubky – prostě tak, jak by se to dle mě koncepčně
mělo vést.
Než to bude připravené – a spustím to oficiálně před vánocemi, tak bych vás
chtěl pozvat na dvě přípravné akce.
První je fyzická příprava – běh, kolo, skály, ferraty, slackline, paddle v teple
naší základny v Chorvatsku – odjezd 17.11 a návrat 2.12, na 2 týdny. Sebou
poprosím horská kola, věci na běhání, set na ferraty, paddle. 
Ubytuji vás, to
není problém, kapacita ubytování je 6 lidí. Minimální počet lidí jsou 3. Více v SZ, nebo po telefonu
777266305. Cena za vedené tréninky, teorii, a průvodcovské služby, cesty na lokality atd pouze 7900,-na 14 dní !! + ubytko.
Druhá je fáze rozpotápění, což bude hned 4.12 a 5.12 v liberecké jámě,
cena 200,- na 2 hodiny, více po telefonu opět. Půjde o navázání na fyzickou
přípravu, nečekejte žádnej relax, ale HC trénink. Následovat budou dva tréninky
v bazéně a to 6.12 a 10.12 (200kč na 2 hodiny)odjezd do Polska na zkouknutí
vašich technik na hloubkách – 14,15,16,17 prosince, ve dvou dvoudenních turnusech
ut-st a ct-pa. 2900,-
Teprve po tomto komplexním tréninku jsem schopen s některými z vás začít
pracovat dále, na vaší fyzické přípravě, a budete se pak moci přidat na
oficiální tréninky v podobném konceptu – ALE O TOM NAPÍŠU AŽ POZDĚJI, info
očekávejte okolo vánoc – které rozjedeme od 1.LEDNA 2022.
Opakuji, o tom se rozepíšu později.
Takže, kdo by se chtěl něčeho z toho zúčastnit, budu jen rád a pojďme si
zavolat. Jsem teď do zítra v ČR, pak jedu Kypr, po návratu je odjezd přes
rakouské hory do Chorvatska.
A nakonec se rozloučím starou dobrou hláškou :
„Chytrý trénink – mantra úspěšných.“
„Tvrdý trénink – mantra mas.“
Martin Cheníček
