Protože se kromě kurzů freedivingu věnuji již roky a roky józe, především zaměřené na to nejdůležitější - správné dýchání - máme pro vás dvoudenní intenzivní kurz při němž se naučíte, že DÝCHÁNÍ NIKDY NEVYJDE Z MÓDY.



Program kurzu :
Dvoudenní KURZ JOGY A dechových technik 8 – 9 unora, Teplice.

Program :

Sobota :
9 – 10h :
-Úvod do jogy
-Teorie čtvercového dýchání
-měření dechového cyklu
10 – 11h :
tréning ásan
11 – 12h : krátké sestavy
12 – 14h
: oběd
15 – 16h : úvod do Core tréningu, odcvičení jednotlivých poloh.
16 – 17h : výživa


Neděle :

9 – 10h : joga cvičení
10 – 11h : nové ásany
11 – 13h : oběd
13 – 14h : CORE tréning.
15 – 16h : uvolňovací cviky, dechové techniky meditace

Více informací tady pod článkem...
Případné dotazy zodpovím buď já, nebo Oldřich, který celý kurz zařizuje stran logistiky, učebny, a kapacity.
10 lidí je již přihlášených. 4 zbývají.

Tak se uvidíme ?
Cena za kurz : na telefonu

tel.: 602 331 685

Martin,
Freediving Instructors International

eMail : seven20@volny.cz
Freedive web :
www.PimpYourLife.cz
Lifestyle MAG :
www.720.cz
Skype :
carys720
Mobile : +628 776 267 2094 (bali tel.number)
phone : +420 777 266 305 (czech tel.number)