Protože se kromě kurzů freedivingu věnuji již roky a roky józe, především zaměřené na to nejdůležitější - správné dýchání - máme pro vás dvoudenní intenzivní kurz při němž se naučíte, že DÝCHÁNÍ NIKDY NEVYJDE Z MÓDY.
Program kurzu :
Dvoudenní KURZ JOGY A dechových technik 8 – 9 unora,
Teplice.
Program :
Sobota :
9 – 10h : -Úvod do jogy
-Teorie čtvercového dýchání
-měření dechového cyklu
10 – 11h : tréning ásan
11 – 12h : krátké sestavy
12 – 14h : oběd
15 – 16h : úvod do Core tréningu,
odcvičení jednotlivých poloh.
16 – 17h : výživa
Neděle :
9 – 10h : joga cvičení
10 – 11h : nové ásany
11 – 13h : oběd
13 – 14h : CORE tréning.
15 – 16h : uvolňovací cviky, dechové techniky meditace
Případné dotazy zodpovím buď já, nebo Oldřich, který celý kurz zařizuje stran logistiky, učebny, a kapacity.
10 lidí je již přihlášených. 4 zbývají.
Tak se uvidíme ?
Cena za kurz : na telefonu
tel.: 602 331 685
Martin,
Freediving Instructors International
eMail : seven20@volny.cz
Freedive web : www.PimpYourLife.cz
Lifestyle MAG :www.720.cz
Skype : carys720
Mobile : +628 776 267 2094 (bali
tel.number)
phone : +420 777 266 305 (czech
tel.number)
