Tak mame zasebou letos před létem poslední kurz freedivingu v pražské potápěcí věži, a nyní už jen moře. Ale než se vydáme do moří světa, je tu report ode mne.
Opět Praha, opět Praha, už bych rád aby doopravili ten náš Liberec - potápěcí věž tam máme hezčí, máme u ní 50m bazén, ale co naplat - ještě si rok počkáme.
Co je ale stejně skvělé, ať už učím kdekoliv, jsou lidi kteří přijíždí na naše kurzy - a nejinak tomu bylo i nyní.
Tentokrát jsem měl také ve vodě asistentku Lenku, které se se mnou věnovala v praktické části nácviku všech těch nutných fines, které vás nakonec pustí tam dolů, a které máme v rámci kurzu potřeba zvládnout. Moc děkujeme !
Praxi ale vždy předchází teorie, a na ní jsme se věnovali obsáhle fyziologii, potápěcímu reflexu savců, jeho spuštěčům, rozvoji, a projevům v těle, také tomu co se děje v mozku při zádrži dechu, a v neposlední řadě také tělesným znakům a příznakům.
Zabrousili jsme i do výživy pro freediving, jak se nejlépe nakrmit, abychom nebyli hladoví a nepřijemní, ale také abychom byli co nejvíce efektivní, řekli jsme si jak trénovat, a jak na strečing, a hlavně a hlavně jak na vyrovnávání tlaku.
To je vždy alfa a omega kurzu, dostat vás ne na maximální časy statiky, dynamik, ale připravit vás na těch 71 procent planety - na moře, jezera, a oceány a podvodní svět tam dole.
Byli jste skvělí. Pod dva dny jsme v sobě objevovali nové věci, schopnosti, odstraňovali bloky, a přidávali hloubku do života. Dařilo se to. A já vám moc děkuji, že jste přijeli, a nechali se ode mne (m)učit.
.jpg)
Vítám tedy mezi nás nových 8 freediverů, a co teď s námi bude ?
Už tento víkend učím u nás v Osečné (naše nádherná tělocvična opět ožije) kurz navazující na freediving - Jóga, fyziologie a smyslové vnímání. Celý víkend budeme přidávat dech do života. Další týden poté přidáme na Běhacím kempu trochu toho zvuku našich kroků, a pak už jsou tu 4 měsíce freedivingu u nás na základně v Chorvatsku.
Život letí dál, rychle, intenzivně a skvěle, a já jsem s pokorou k tomu kolik z nás se chce učit, jak se tím světem v čase co nám byl dán, pohybovat vědomě.
A to se prostřednictvím živlů a našich těl a myslí, budeme učit i letos.
A za rok
A další dekádu..
Až do konce.
Moc se těším co všechno nás ještě čeká.
Jdeme na to.
Žijme.
MA
Martin Cheníček
Instruktor Freedivingu, Jogy, Běhu - https://www.pimpyourlife.cz
The Ocean Freedive Resort Bali - https://www.theoceanfreediveresortbali.cz/
Pimpyourlife@outlook.com
+420777266305
Instruktor Freedivingu, Jogy, Běhu - https://www.pimpyourlife.cz
The Ocean Freedive Resort Bali - https://www.theoceanfreediveresortbali.cz/
Pimpyourlife@outlook.com
+420777266305
