Freediving kurz v bazénu Deepspot Polsko: trénink pro pokročilé (45 m)

Freediving kurz v bazénu Deepspot Polsko: trénink pro pokročilé (45 m)

O kurzu

O kurzu

Jste pokročilí a certifikovaní freediveři? Pokud jste absolvovali alespoň bazénový kurz FII level 1 a chcete se v potápění opět posunout někam dál, rádi vás na tomto kurzu přivítáme. Dvoudenní praktický i teoretický kurz volného potápění je zaměřen na rozvoj a posun ve vyrovnávání tlaku ve středouší na hloubkách v disciplíně CWT a FIM. Suchý nácvik bude mixem teorie a praktických ukázek, následovat bude nácvik ve vodě. Součástí kurzu je i princip strečinku a výhody i nevýhody „Homérova spinálního válce“ a jeho používání.

Během těchto lekcí bychom rádi upřesnili, který ze stylů je pro vás ten nejvhodnější a na něm dále pracovali. Celkově probereme vaše limity, uděláme přesné programy na každého zvlášť a posuneme vaše schopnosti v teoretické i praktické rovině. Vše s ohledem na bezpečnost a rozumné evaluace. Více si můžete přešíst na našem blogu

Co se v kurzu naučíte

  • Techniky a principy „Frentzel“ 
  • Techniky vyrovnávání z úst pomocí jazyka a rozpoznání jeho poloh
  • Jak pracovat se zbytkovým objemem vzduchu v ústech
  • Techniku vyrovnávání přetlakem vašich tváří
  • Pokročilé Frentzel techniky pro hluboké ponory
Co se v kurzu naučíte
Kde kurz probíhá

Kde kurz probíhá

Kurz nádechového potápění provádíme v nejhlubším bazénu světa v polském městě Mszczonów nedaleko Varšavy. Potápěčský bazén je 45,5 m hluboký a je určený pro freedivery s certifikovanými potápěčskými licencemi. Pro zúčastněné nabízíme ubytování v cestovním hotelu cca 1 km od Deepspotu.  

Najdete nás na adrese Warszawska 50, 96-320 Mszczonów, Polsko a můžete zde využít i možnost parkovacích míst. Více o dané lokalitě naleznete zde. 

Více o lokaci

Harmonogram – 1. den

  • 12 h: sraz na bazénu 
  • 12–13:30 h: teorie vyrovnávání
  • 14–15:30 h: první lekce v bazénu do hloubky 20 m (rozpotápění, technika, equalizace), poté přesun do hloubky 45 m (trénink, po skončení skillů freediving)
  • 15:30 h: teorie, debriefing
  • 17:30–18:30 h: teorie
  • 18:30–20 h: druhá lekce v bazénu (posuny na hloubce, natáčení videí, videokoučink, individuální cvičení dle chyb) 
Harmonogram – 1. den
Harmonogram – 2. den

Harmonogram – 2. den

  • 9:00–10:00 h: teorie
  • 10:00–12:00 h: třetí lekce v bazénu (rozpotápění, a maximálky dle schopností a levelu zkušeností každého freedivera)
  • 15:00 h: konec kurzu, odjezd

Mějte prosím na paměti, že se naplánovaný program nemusí nutně dodržet a může se i časově lišit. 

co o nás říkají účastníci?'

Na vašem názoru mi záleží a jsem rád, že se mi daří naplňovat vaše vysoká očekávání. Přesvědčte se sami.

Martina jsem poznal přes auta a cestování. Několik let jsem doma mluvil o tom, že bych se chtěl naučit potápět na nádech dál než do 2 metrů. A tak moje tlachání vyslyšela manželka a obdarovala mě kurzem v Libereckém bazénu. Super 2 dny, spoustu zajímavostí a jak je u Martina zvykem, tak i spoustu inspirace.

Honza Čech
Freediving kurz Liberec
20
let zkušeností
2500+
studentů
300+
proběhlých kurzů
100%
spolehlivost

Objednejte se na kurzFreediving kurz v bazénu Deepspot Polsko: trénink pro pokročilé (45 m)

Vybrat termín kurzu *
Vaše jméno *
Telefon
Vaše zpráva
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

nejnovější články z blogu

další články z blogu