Freediving v Chorvatsku: kompletní tréninkový týden všech disciplín

Freediving v Chorvatsku: kompletní tréninkový týden všech disciplín

Místo konání
Chorvatsko, ostrov Vir (Zadarská oblast)
Termín
od 22. 6. 2024
do 29. 6. 2024
Volných míst
6 z 10
Cena
8 900 Kč
O kurzu

O kurzu

Chtěli byste si vyzkoušet všechny možné tréninky freedivingu a jiné aktivity, které jsou součástí našich kurzů? Zveme vás proto na kompletní tréninkový týden pro freediving v Chorvatsku zaměřený na všechny disciplíny nádechového potápění. Zde si budete moct vyzkoušet, jak dané tréninky správně vést, jak si je skládat za sebou, v jaké intenzitě a intervalech. 

Každý den vás budou čekat dvě lekce ve vodě, jóga, obden běhání, jízda na kole a další teoretické i praktické tréninky mimo vodu i ve vodě. Na trénincích, které budete absolvovat, se vždy den předem dohodneme. Více informací si můžete přečíst v našem článku na blogu.

Čemu se na kurzu budeme věnovat

  • Teorie FII level 1FII level 2, FII level 3
  • Běháníjóga, jízda na kole ale hlavně FREEDIVING !
  • Rozvoj flexibility hrudníku
  • Tréninky ny zvyšování kapacity plci
  • Vyrovnávání tlaku ve středoušší pro velké hloubky
  • Řešení safety problémů 
  • Úvod do správné výživy
  • Psychlogie freedivingu
  • Natáčení při ponorech - videokoučing
  • Výuka teorie, přednášky
Čemu se na kurzu budeme věnovat
Kde kurz probíhá

Kde kurz probíhá

Týdenní kurz freedivingu se uskuteční v Chorvatsku na ostrově Vir v Zadarské oblasti. Zde také zajistíme pro uchazeče tohoto kurzu ubytování na našich vlastních apartmánech za skvělou cenu a se vším luxusem. V ceně je také využití naší nové lodi včetně transferů a další aktivity.

Najdete nás na adrese Chorvatsko, ostrov Vir, Straža 11. Příjezd na apartmán je možný už v sobotu odpoledne. Ubytování je však k dispozici od 18 h, dříve prosím nejezděte. Ukončení kempu plánujeme na pátek 13 h a odjezd z ubytování nejpozději v sobotu v 8 h ráno. Přečtěte si více o ubytování a lokalitě.

Více o lokaci

Program

  • 1. den: trénink FIM, statiky, hloubky, běhání, trenažér (doplňkové styly cvičení a tréninků na suchu)
  • 2. den: trénink CWT, statiky, hloubky
  • 3. den trénink: CNF, statiky, hloubky, běhání, trenažér 
  • 4. den: trénink VWT, statiky, hloubky
  • 5. den: trénink NO LIMITS, statiky, hloubky, běhání, trenažér 
  • 6. den: trénink maximálky ve vybraných disciplínách, statiky, hloubky
Program
Doporučené vybavení

Doporučené vybavení

  • neopren 5 mm
  • rukavice 3mm
  • ploutve dlouhé na freediving
  • maska
  • šnorchl
  • opasek
  • závaží (pro ty, co letí letadlem, půjčíme)
  • hodinky
  • karimatka na cvičení
  • sportovní obuv na běhání
  • blok na poznámky 

Upozornění

V případě nemoci či zranění se nemusíte bát, že byste o kurz přišli. Kontaktujte nás a budeme se snažit vás přesunout na jakýkoli jiný volný termín v Chorvatsku. Pokud to i tak nepůjde, prosíme o sehnání zástupce / náhradníka. 

Záloha je finančně nevratná a jejím zaplacením souhlasíte s tímto ujednáním. Zbytek doplatku poprosíme zaplatit až v hotovosti na kurzu, nebo těsně před vaším odjezdem na účet.

Upozornění

co o nás říkají účastníci?'

Na vašem názoru mi záleží a jsem rád, že se mi daří naplňovat vaše vysoká očekávání. Přesvědčte se sami.

Martina jsem poznal přes auta a cestování. Několik let jsem doma mluvil o tom, že bych se chtěl naučit potápět na nádech dál než do 2 metrů. A tak moje tlachání vyslyšela manželka a obdarovala mě kurzem v Libereckém bazénu. Super 2 dny, spoustu zajímavostí a jak je u Martina zvykem, tak i spoustu inspirace.

Honza Čech
Freediving kurz Liberec
20
let zkušeností
2500+
studentů
300+
proběhlých kurzů
100%
spolehlivost

Objednejte se na kurzFreediving v Chorvatsku: kompletní tréninkový týden všech disciplín

Vybrat termín kurzu *
Vaše jméno *
Telefon
Vaše zpráva
Odesláním souhlasíte se zpracováním osobních údajů.

nejnovější články z blogu

další články z blogu

Freediving v Chorvatsku: kompletní tréninkový týden všech disciplín

Objednat se